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羊肉适合体内偏湿的体质人吃,体内偏湿的人平时可以吃羊肉,羊肉性热,对贫血,体质虚弱,营养不良等有好处,但不要过量。感冒初期的人不宜吃羊肉火锅。羊肉性质温热,有大补的作用,以感冒初期的患者为例,这时总吃羊肉火锅不利于病情的发散,会导致病情迁延不愈。