小番茄冬天可以种吗

导语：小番茄是大家很喜欢吃的食物，因为味道可口，而且营养丰富。那么，小番茄冬天可以种吗？小番茄在冬天能种吗？下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助！

小番茄冬天可以种吗

可以种。现在很流行的反季蔬菜，大棚蔬菜都是可以的。

春番茄定植时，一般苗龄较大，在缓苗水浇后到第一穗果坐住期间，一般不再浇水。夏秋番茄定植时苗龄较小，在缓苗以后，要促进幼苗迅速生长，及时浇水，浇水后要注意中耕。开花期的控水蹲苗，开花时很少浇水，除非旱象严重，这个时期主要是保持土壤疏松，地表干燥，配合里贝里宴沃微生物菌剂+生根剂，促进壮秧，保证根系向下扩展，为以后植株旺盛生长，打下良好的基础。

催果水在第一穗果坐住2-3个时，应及时浇水催果，注意浇水时间，水浇早了，往往会使植株旺长，营养生长过旺，不易坐果或坐果期推迟。水浇完了，则植株生长受阻，坐果虽多，但叶片变小，生长缓慢，产量降低。

盛果期浇水在第一穗果坐住以后进行，此时番茄陆续进入开花结果、果实膨大成熟的阶段，植株生长量大，各部位器官对水分需求量较大，一般在结果前期5-6天浇一次水，使地面见干见湿，浇水后可进行浅锄，否则连续浇水易造成地面板结，蒸发量大。

这时浇水是要保持土壤湿润，满足植株吸收水分的需求。另外可以提高地面与植株间的空气湿度，在天气干燥的中午前后，有条件时可进行喷灌或对植株洒水，以降低叶面的温度和减少日灼病，病毒病的发生。

小番茄营养价值

黄金营养素——番茄红素

圣女果当中有着丰富的番茄红素，它是一种天然类的营养素，有着非常好的抗氧化作用，能有效的帮助清除体内多余的自由基，进而起到延缓衰老的功效。对于爱美的女性而言，在夏天可以多吃一些，不但能防晒保护皮肤，对于心血管而言，也能起到积极的作用。爱吃圣女果的人，皮肤也不会差到哪去。

提高人体免疫力。圣女果中有一种特殊的物质，它能起到解毒的效果，譬如说人体摄入了有害重金属之后，这种物质能一定程度上帮助中和解毒，将有害物排出去，对于身体起到保护的作用。坚持每天吃些圣女果，对于增加身体的抵抗力和免疫力来说，都是有所帮助的。

什么人不适合吃圣女果？

肠胃不好的人。圣女果吃起来发酸，主要是因为它属于酸性食物，对于肠胃不好的人而言，吃多了会加重肠胃的负担，刺激肠胃进而加重病情。因此，如果有肠胃问题的话，尽量就不要吃圣女果了，以免给身体带来不利的影响，吃错了反而不是好事，不要看别人吃而不顾自己的胃。

空腹时不宜吃圣女果。早起时，人还未进食，此时最好不要吃过多的圣女果。因为人在空腹时，圣女果中当的成分会与胃酸反应，很容易带来胃痛等不适感。圣女果适合在午饭之后半小时食用，既能促进消化，又不会给胃部带来过大的负担。

圣女果和大西红柿，到底谁更胜一筹？

既然提到了圣女果，那就不得不对比一下大番茄了。相信很少有人知道，在番茄家族中，老祖宗并不是大西红柿，其实是小番茄。而大西红柿是通过不断的杂培育出来的。圣女果，才是小番茄中的上品。不论是圣女果还是大西红柿，营养价值都都很高，但它们各有各优秀的地方。

从微量元素角度来看，有数据表明，圣女果当中的叶酸含量是大西红柿的十倍之多，维生素C和E的含量是大西红柿的两倍多。从热量角度来看，想要减肥的话，建议吃大西红柿，对比来说大西红柿的热量是要低于圣女果的，因此减肥时吃大西红柿比较好。