牛腩可以和牛奶一起食用吗

牛奶中含有人体所需的多种营养物质和矿物质，可以补充营养，供人体所需，可以与牛腩同时食用。牛奶相克的食物。牛奶和糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。牛奶和菠萝：身体不适牛奶和韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。牛奶和菠菜：一起吃会引起痢疾牛奶和红枣：影响蛋白质的吸收。牛奶和猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻。牛奶和米汤：导致维生素A大量损失牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读牛奶中含有人体所需的多种营养物质和矿物质，可以补充营养，供人体所需，可以与牛腩同时食用。牛奶相克的食物。牛奶和糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。牛奶和菠萝：身体不适牛奶和韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。牛奶和菠菜：一起吃会引起痢疾牛奶和红枣：影响蛋白质的吸收。牛奶和猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻。牛奶和米汤：导致维生素A大量损失牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。