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1、掌心相对,手指并拢,相互揉搓;
2、手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;
3、掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;
4、右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;
5、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
6、将5个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;
7、必要时增加对手腕的清洗,用擦手纸垫着或用手肘关掉水龙头。