如何建立安全感

⒈不要独自躲在暗处，多和外界接触，经常与他人互动互信。⒉接纳真实的自我，才会接纳别人，内心的恐惧才会渐渐淡化。⒊学会独立而不依赖，对别人的依赖程度越高，越缺乏安全感，没有人依靠的时候只能信任自己，反而更利于获得安全感。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读⒈不要独自躲在暗处，多和外界接触，经常与他人互动互信。⒉接纳真实的自我，才会接纳别人，内心的恐惧才会渐渐淡化。⒊学会独立而不依赖，对别人的依赖程度越高，越缺乏安全感，没有人依靠的时候只能信任自己，反而更利于获得安全感。

⒈不要独自躲在暗处，多和外界接触，经常与他人互动互信；

⒉接纳真实的自我，才会接纳别人，内心的恐惧才会渐渐淡化；

⒊学会独立而不依赖，对别人的依赖程度越高，越缺乏安全感，没有人依靠的时候只能信任自己，反而更利于获得安全感。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

为你推荐

资讯专栏

热门视频

相关推荐