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芋头对人体有什么好处

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芋头对人体有什么好处

芋头是我们日常生活中十分常见的一种食物,原产于印度,由东南亚引进,现如今在我国的珠江流域及台湾地区种植的最多。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃;芋头烧肉或将芋头切成丁块,与玉米掺在一起煮粥。本期的健康饮食文化,为你解析。1、洁齿防龋;氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。2、增强免疫力;能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。3、排除体内多余的钠。芋头含有大量的钾,能调节机体内的电解质平衡,帮助机体排除多余的钠,并促进血压的降低,对高血压患者来说,芋头是一种很好的保健食品。4、美容乌发;芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。5、补中益气;
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导读芋头是我们日常生活中十分常见的一种食物,原产于印度,由东南亚引进,现如今在我国的珠江流域及台湾地区种植的最多。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃;芋头烧肉或将芋头切成丁块,与玉米掺在一起煮粥。本期的健康饮食文化,为你解析。1、洁齿防龋;氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。2、增强免疫力;能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。3、排除体内多余的钠。芋头含有大量的钾,能调节机体内的电解质平衡,帮助机体排除多余的钠,并促进血压的降低,对高血压患者来说,芋头是一种很好的保健食品。4、美容乌发;芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。5、补中益气;

芋头是我们日常生活中十分常见的一种食物,原产于印度,由东南亚引进,现如今在我国的珠江流域及台湾地区种植的最多,。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃;芋头烧肉或将芋头切成丁块,与玉米掺在一起煮粥。本期的健康饮食文化,为你解析。

1、洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

2、增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

3、排除体内多余的钠

芋头含有大量的钾,能调节机体内的电解质平衡,帮助机体排除多余的钠,并促进血压的降低,对高血压患者来说,芋头是一种很好的保健食品。

4、美容乌发

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

5、补中益气

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

6、解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

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芋头对人体有什么好处

芋头是我们日常生活中十分常见的一种食物,原产于印度,由东南亚引进,现如今在我国的珠江流域及台湾地区种植的最多。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃;芋头烧肉或将芋头切成丁块,与玉米掺在一起煮粥。本期的健康饮食文化,为你解析。1、洁齿防龋;氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。2、增强免疫力;能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。3、排除体内多余的钠。芋头含有大量的钾,能调节机体内的电解质平衡,帮助机体排除多余的钠,并促进血压的降低,对高血压患者来说,芋头是一种很好的保健食品。4、美容乌发;芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。5、补中益气;
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