更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

吃什么可以治白发变黑

文档

吃什么可以治白发变黑

现如今社会上的竞争压力比较大,很多人因为长期处于紧绷的状态导致早早的年少白发。有些人头发白了就去理发店染回来,这是治标不治本,使头发变的更加的差了。本期的食疗养生,为你解析。1、黑芝麻:具有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用。2、枸杞子具有补益肝肾的作用,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。3、仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效。食用方法:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
推荐度:
导读现如今社会上的竞争压力比较大,很多人因为长期处于紧绷的状态导致早早的年少白发。有些人头发白了就去理发店染回来,这是治标不治本,使头发变的更加的差了。本期的食疗养生,为你解析。1、黑芝麻:具有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用。2、枸杞子具有补益肝肾的作用,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。3、仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效。食用方法:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

现如今社会上的竞争压力比较大,很多人因为长期处于紧绷的状态导致早早的年少白发。有些人头发白了就去理发店染回来,这是治标不治本,使头发变的更加的差了。本期的食疗养生,为你解析。

1、黑芝麻:具有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用。

2、枸杞子具有补益肝肾的作用,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

3、仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效

食用方法:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白和头发枯黄的人。

4、少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物对头发十分的有益。

5、讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

文档

吃什么可以治白发变黑

现如今社会上的竞争压力比较大,很多人因为长期处于紧绷的状态导致早早的年少白发。有些人头发白了就去理发店染回来,这是治标不治本,使头发变的更加的差了。本期的食疗养生,为你解析。1、黑芝麻:具有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用。2、枸杞子具有补益肝肾的作用,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。3、仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效。食用方法:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
职高电子商务学什么 2022年7月3日适合装修厨房吗 汽车玻璃上的胶印怎么去除 心脏按压的深度是多少厘米 海贼王和海军总部决战是哪几集 2022年7月3日是装修的黄道吉日吗 辰泽名字的含义 具备什么条件才可以受五戒 员工圣诞节给领导的祝福语 什么叫刷粉 黑鱼吃什么食物长得快 结婚的祝福语婆家的祝福 男人常喝牛奶好吗 洛可可风格的特点和元素 考幼儿园老师需要什么东西 灶台和冰箱的安全距离是多少 年国庆祝福短信 2022年农历六月初五宜房子修补吗 道路标高括号里的标高是什么意思 16sPro和16s区别是什么 常见的自然现象都包括哪些呢 如何评价屈原的悲剧 查询成绩的软件叫什么 老同学生日聚会祝福语词语 魅族手机如何退出超级省电模式 2022年农历六月初五宜补墙吗 鸡蛋泡酒怎么做 win10版本区别 2022年7月3日是厨房移位的黄道吉日吗 卡芬手表是什么国家的 窗户外边的铁框叫什么 秦朝的民间故事和成语故事 2022年7月3日是脱孝的黄道吉日吗 2022年7月3日脱孝行吗 炒的蒜蓉怎么是苦的 琼觞结局是什么 结婚一周年家人的祝福语 含有钾镁等元素的饮料食物有那些 2022给企业的新春祝词 贫铀弹的自锐性是什么
Top