更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

羽衣甘蓝的两种吃法

文档

羽衣甘蓝的两种吃法

羽衣甘蓝中国叫绿叶甘蓝、牡丹菜。羽衣甘蓝是十字花科芸苔属植物,为二年生观叶草本花卉,为甘蓝的园艺变种。叶片有光叶、皱叶、裂叶、波浪叶之分,叶脉和叶柄呈浅紫色,内部叶叶色极为丰富,有黄、白、粉红、红、玫瑰红、紫红、青灰、杂色等。叶片形态美观多変,心叶色彩绚丽如花,整株酷似一朵盛开的牡丹花,人们形象地称之为“叶牡丹”。又因其喜冷凉气候,较耐寒,可忍受多次短暂的霜冻,在百花凋零的冬季和早春,是布置露地花坛、花台及盆栽陈设美化时不可多得的优秀用材。生菜。羽衣甘蓝因其低热量、高营养的特性,成为了全球超模明星的必备食材,也是减肥减脂期小姐姐们的新宠。羽衣甘蓝每100克热量仅为30卡路里,新鲜时蛋白质含量为2.2%。脂肪含量几乎可以忽略不计,约占0.5%,且多为不饱和脂肪,饱和脂肪仅占0.06%。
推荐度:
导读羽衣甘蓝中国叫绿叶甘蓝、牡丹菜。羽衣甘蓝是十字花科芸苔属植物,为二年生观叶草本花卉,为甘蓝的园艺变种。叶片有光叶、皱叶、裂叶、波浪叶之分,叶脉和叶柄呈浅紫色,内部叶叶色极为丰富,有黄、白、粉红、红、玫瑰红、紫红、青灰、杂色等。叶片形态美观多変,心叶色彩绚丽如花,整株酷似一朵盛开的牡丹花,人们形象地称之为“叶牡丹”。又因其喜冷凉气候,较耐寒,可忍受多次短暂的霜冻,在百花凋零的冬季和早春,是布置露地花坛、花台及盆栽陈设美化时不可多得的优秀用材。生菜。羽衣甘蓝因其低热量、高营养的特性,成为了全球超模明星的必备食材,也是减肥减脂期小姐姐们的新宠。羽衣甘蓝每100克热量仅为30卡路里,新鲜时蛋白质含量为2.2%。脂肪含量几乎可以忽略不计,约占0.5%,且多为不饱和脂肪,饱和脂肪仅占0.06%。

羽衣甘蓝在中国叫球蓝,属于十字花科,叶子比较大,层层叠叠的卷球形,一般在冬季公园里作为风景也可以在家做盆栽观赏,没有羽衣甘蓝可以用西兰花来代替,具体可以看看小编带来的介绍哦!

羽衣甘蓝中国叫什么

羽衣甘蓝中国叫绿叶甘蓝、牡丹菜。

羽衣甘蓝是十字花科芸苔属植物,为二年生观叶草本花卉,为甘蓝的园艺变种。叶片有光叶、皱叶、裂叶、波浪叶之分,叶脉和叶柄呈浅紫色,内部叶叶色极为丰富,有黄、白、粉红、红、玫瑰红、紫红、青灰、杂色等。

叶片形态美观多変,心叶色彩绚丽如花,整株酷似一朵盛开的牡丹花,人们形象地称之为“叶牡丹”。又因其喜冷凉气候,较耐寒,可忍受多次短暂的霜冻,在百花凋零的冬季和早春,是布置露地花坛、花台及盆栽陈设美化时不可多得的优秀用材。

没有羽衣甘蓝用什么代替

生菜。

羽衣甘蓝因其低热量、高营养的特性,成为了全球超模明星的必备食材,也是减肥减脂期小姐姐们的新宠。

羽衣甘蓝每100克热量仅为30卡路里,新鲜时蛋白质含量为2.2%。 脂肪含量几乎可以忽略不计,约占0.5%,且多为不饱和脂肪,饱和脂肪仅占0.06%。

羽衣甘蓝的两种吃法

第一种是加橄榄油,黑椒,海盐放入烤箱160度烤45分钟,就是很酥脆的,香香的烤海苔,一次吃一大盘,根本停不下来!

第二种吃法就是洗净焯水切碎放入肉末中,味道超越荠菜,常规操作,超级补钙的羽衣甘蓝馅上海大馄饨就搞定啦!

文档

羽衣甘蓝的两种吃法

羽衣甘蓝中国叫绿叶甘蓝、牡丹菜。羽衣甘蓝是十字花科芸苔属植物,为二年生观叶草本花卉,为甘蓝的园艺变种。叶片有光叶、皱叶、裂叶、波浪叶之分,叶脉和叶柄呈浅紫色,内部叶叶色极为丰富,有黄、白、粉红、红、玫瑰红、紫红、青灰、杂色等。叶片形态美观多変,心叶色彩绚丽如花,整株酷似一朵盛开的牡丹花,人们形象地称之为“叶牡丹”。又因其喜冷凉气候,较耐寒,可忍受多次短暂的霜冻,在百花凋零的冬季和早春,是布置露地花坛、花台及盆栽陈设美化时不可多得的优秀用材。生菜。羽衣甘蓝因其低热量、高营养的特性,成为了全球超模明星的必备食材,也是减肥减脂期小姐姐们的新宠。羽衣甘蓝每100克热量仅为30卡路里,新鲜时蛋白质含量为2.2%。脂肪含量几乎可以忽略不计,约占0.5%,且多为不饱和脂肪,饱和脂肪仅占0.06%。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
2022年4月17日是认干女儿吉日吗 2022年4月17日认干女儿好吗 周一的晚安问候语 2022中秋节还有小龙虾吗 什么时候的小龙虾最肥美 4.22地球日祝福语 弟弟进新屋祝福语 2022年农历四月廿十宜看望病人吗 华为手机如何通过无线连接电脑吗 羽衣甘蓝汁早上喝还是晚上喝 羽衣甘蓝粉好喝吗 干红和全汁红葡萄酒有何不同 不同茶类的冲泡方法各有千秋 万达普惠逾期利息太高还不上怎么办 2022年4月10日是烧香的黄道吉日吗 手机进水后要过多久可以充电 关于春节文字最优美的祝福语 和平精英怎么查看所有历史战绩 送给朋友事业成功的祝福语 2022年4月23日是制作房梁的黄道吉日吗 影响广泛渗透各地 世界最强的四大黑帮 2022年农历四月十九宜就职吗 2022年5月19日适合就职吗 轿车后备箱能装下空调外机吗 12.25圣诞节快乐的祝福语 市场上卖的小乌龟是什么鬼 高职学校什么专业好就业 中秋节买车优惠大吗 2022中秋节买车便宜还是国庆节便宜 鸡蛋羹蒸出来又老有点黑可以吃吗 那些早上微信问候语 硝酸镁是沉淀吗 羽衣甘蓝粉减肥会反弹吗 羽衣甘蓝粉减肥的原理 美丽春节祝福语 米忽悠是什么 真的会致癌吗 刘谌和刘备是什么关系 硫酸钠等溶液保存注意事项
Top