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节能灯中并没有紫外线，节能灯的光主要是白光，其频率比紫外线要低得多，并不会对人造成损害，更不会把人晒黑。同时节能灯的寿命也很长，还能节省电力。但是节能等也有缺点，在节能灯下看东西会严重变色。蓝色会变紫，红黄色看上去会更鲜艳。所以在配色的工作场合不宜使用节能灯。
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