更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

全方面预防癌症

文档

全方面预防癌症

众所周知,癌症是如今最为常见的一种疾病了,癌症的发病因素有很多,有可能是不良的作息习惯,有可能是饮食不规律。现代人越来越注重身体的健康了。那么本期的健康饮食文化,为你解析。1、干枣抗大肠癌;干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。建议选择天然不加糖和人工色素的。2、胡萝卜抗乳腺癌;研究发现,经常吃胡萝卜可以使女性罹患某些类型乳腺癌的风险降低60%。胡萝卜对人体的健康贡献很大,聪明的大脑和明亮的双眼都有胡萝卜的功劳。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用。其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。3、柑橘等蔬果抗肝癌。
推荐度:
导读众所周知,癌症是如今最为常见的一种疾病了,癌症的发病因素有很多,有可能是不良的作息习惯,有可能是饮食不规律。现代人越来越注重身体的健康了。那么本期的健康饮食文化,为你解析。1、干枣抗大肠癌;干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。建议选择天然不加糖和人工色素的。2、胡萝卜抗乳腺癌;研究发现,经常吃胡萝卜可以使女性罹患某些类型乳腺癌的风险降低60%。胡萝卜对人体的健康贡献很大,聪明的大脑和明亮的双眼都有胡萝卜的功劳。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用。其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。3、柑橘等蔬果抗肝癌。

众所周知,癌症是如今最为常见的一种疾病了,癌症的发病因素有很多,有可能是不良的作息习惯,有可能是饮食不规律。现代人越来越注重身体的健康了。那么本期的健康饮食文化,为你解析。

1、干枣抗大肠癌

干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。建议选择天然不加糖和人工色素的。

2、胡萝卜抗乳腺癌

研究发现,经常吃胡萝卜可以使女性罹患某些类型乳腺癌的风险降低60%。胡萝卜对人体的健康贡献很大,聪明的大脑和明亮的双眼都有胡萝卜的功劳。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用。其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。

3、柑橘等蔬果抗肝癌

多吃水果防肝癌,蔬菜和水果对肝脏的保护作用是由其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。如果每天坚持吃新鲜水果,患肝癌的几率可减少52%。

4、山楂抗口腔癌

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用,对口腔癌有很好的疗效。

5、芦笋抗皮肤癌

芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素。大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高;微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分,全而且比例适当,这些元素对癌症及心脏病的防治有重要作用,营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

6、蔓越莓干抗前列腺癌

大量研究已经证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染。美国康乃尔大学研究发现,蔓越莓可以改善前列腺癌症状。建议选择使用天然糖分如菠萝汁或少糖的蔓越莓干。避免选择添加了高果葡糖浆的蔓越莓干。

7、开心果抗肺癌

美国癌症研究协会发表的研究发现,开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇,可以抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。建议选择无调味开心果,不要选择经过二次加工,加了很多调料的开心果,并且一天不要超过一把。

文档

全方面预防癌症

众所周知,癌症是如今最为常见的一种疾病了,癌症的发病因素有很多,有可能是不良的作息习惯,有可能是饮食不规律。现代人越来越注重身体的健康了。那么本期的健康饮食文化,为你解析。1、干枣抗大肠癌;干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌尤其有利。最近也有研究发现,干枣可以改变身体雌激素的代谢,因此可能预防乳癌。建议选择天然不加糖和人工色素的。2、胡萝卜抗乳腺癌;研究发现,经常吃胡萝卜可以使女性罹患某些类型乳腺癌的风险降低60%。胡萝卜对人体的健康贡献很大,聪明的大脑和明亮的双眼都有胡萝卜的功劳。萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用。其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。3、柑橘等蔬果抗肝癌。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
贷款利率的年利率是多少 购买标书计入什么科目 什么牌子的火锅底料味道最好 世界最大的私人薰衣草庄园 布莱德斯托薰衣草农场 宽松毛衣配什么外套 十大神秘地方之加利福尼亚州的赛马场沙滩 抖音集年味卡进直播间失败是什么原因 创意短信 武商集团一卡通哪里用 平行志愿和顺序志愿有什么不同 该怎么填写 支付宝打年兽怎么得高分 什么叫烟管裤 重庆市北碚区澄江镇流北泉板凳龙造型 父亲节祝福短信范例集锦 数学与应用数学专业的就业前景及就业方向 为什么开流量会出现E 女人要靠自己奋斗的励志句子 2022微信拜年红包怎么发 7大抗癌食物 2022山西高校专项计划录取办法已公布 欧诗漫在国内排名第几 西伯利亚盆地 世界上最大的陆相盆地 交通工程专业的就业前景怎么样 中国十家最美民宿 经典结婚祝福语送同事 格力空调制热一会开一会停是怎么回事 可以从事哪些岗位 100平米需要几匹空气能热泵 10匹空气能热泵供暖最大面积 赞丽生活跟趣步什么关系 2022五四青年节短信祝福语 怎么找回学信网用户名和密码 公共管理类专业包括哪些专业 同一个楼盘可以换房吗 生物化工工艺专业学什么 2022广州中大纺织商圈春节放假和年后开市时间什么时候 想要变漂亮这些蔬菜就要多吃些
Top