薏米红豆能用保温杯闷熟。
薏米红豆用保温杯闷熟的步骤:
1、将薏米和红豆浸泡一晚备用;
2、用锅煮薏米红豆煮上20分钟以上;
3、把烧开的水倒入热水壶盖上盖子闷5分钟;
4、把泡好的的薏米和红豆放入热水壶中;
5、倒入刚烧好的开水,盖盖焖制。
红豆薏米的作用:
1、红豆薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人有疗效。
2、红豆薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分为“薏苡仁脂”、“薏苡仁内脂”等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。
3、薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。