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有坏处。一般来说，对于普通人睡觉时不建议用凉枕头，这是因为中医认为“头为诸阳之会”，头部不能轻易受凉。凉枕头也是其中一种不良诱因，加之夜晚本就是阴寒之气旺盛的时候，内外相合，日积月累，容易对头部造成损伤。尤其是对于本身体质虚寒的人来说，更容易受凉发病。
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