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床单被套每周洗一次,如果做不到,适当延长一点时间并无大碍。对于螨虫严重过敏的患者,最好隔一两个星期换一次,实在没时间的话,也应该尽量一个月换一次。如果用洗衣机清洗床单,可以采用热水洗,将水温控制在54℃—66℃之间,螨虫怕烫,这个温度的水可以更有效地杀死螨虫。想要效果更好,还可以加一点漂白剂和消毒剂。