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1、发球:发出高质量的旋转球都要靠充分的摩擦或者瞬间的摆速。关键就是发球时接触球的瞬间手腕的爆发力大小问题。要求手腕有更高的灵活度和爆发力。摩擦球的瞬间兜住球并且发力。
2、接发球:对付对方发奔球的办法主要是脚下步伐首先要灵活,对方发球时注意力要特别集中,最好能有预判,因为奔球的线都比较长,一般发过来都到本方底线附近。站位离台较近的时候不利于接奔球,容易接高或者下网。判断对方发球的力度也就是球的旋转强度,离网较近的球就摆短,出台球则拉弧圈回击。