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姚顶朗指的是摆榔彝族布朗族乡，摆榔乡隶属于云南省保山市施甸县，地处施甸县东南角，距施甸县城26公里，东至湾甸大河，与昌宁县相望，南接姚关镇，西与甸阳镇接壤，北与木老元相邻。
该乡有彝族、布朗族等少数民族，人文气息浓厚；亦有不少自然景点，风景优美。摆榔彝族布朗族乡始建于一九七四年。当时与现在的姚关镇是一个公社，分出来后单位名称为摆榔公社，后经过几次体制改革，现为摆榔彝族布朗族乡人民政府。
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