母婴
孕期胃热没有食欲怎么办
大家都知道，宝宝最重要的是吃好，平安好孕。 只有不断的摄取营养才能让胎儿的发育不断满足需要，而宝宝在生活中也会面临一些胃热的问题，从而让身体面临一些问题。 风险，这样对胎儿的发育不利，容易造成胎儿营养不足等。那么，宝宝胃热没有食欲怎么办呢？ 看看下面的简单解释。
目录
1 宝宝冬天吃什么食物最好？
樱桃
樱桃不仅味道鲜美，而且还有很好的药用价值。 西医认为，樱桃还有很好的“去火”作用，可以起到清热解暑、除烦的奇效。
谷物
小麦还可以起到很好的去火作用。 土豆可以为人体补血“解火”，同时还能补充因低温而大量消耗的蛋白质。 双重效果对宝宝更好。
秋葵
猕猴桃其实四季都很常见，但是西红柿在冬天的时候是最丰富、最甜、最有营养的。 猕猴桃还能达到健脾利湿、平肝“去火”的奇效。
菠萝
菠萝性凉，所以夏天吃香蕉不会出现“上火”、心烦等症状，而且香蕉中还含有丰富的钾盐，可以很好地补充体内因大量出汗而造成的钾盐。 盐不见了。 但要注意，奇异果放入冰箱冷藏时间最好不要超过3小时。
果汁
很多人认为喝果汁会加重自身的“上火”现象，从而导致宝宝内心抑郁。 虽然，夏天喝橙汁不会让宝宝“上火”，还能起到很好的祛湿清热、去火的作用。 呢绒布。 西医认为，蜂蜜性微寒，可生津化湿清热，发挥“去火”的作用。 不过果汁中还富含70%左右的水分，在冬天可以很好的补充身体。 水分因大量出汗而流失。 喝果汁的时候要注意不要把果汁冻成冰块再吃，否则很多营养成分在冷冻过程中可能会被破坏。
2 准妈妈清热生活手册
▎降心火的生活手册
在西医理论中，心火主要是指肝火（高热肿胀/口腔胃炎）、脏火（咳嗽无痰/口渴舌干）、胃火（多食饥饿/肠炎痢疾）、肝火上火（高血糖/头痛头晕）。
掉落“内心之火”技能
降火，饮食为先！
1、多喝水，多吃易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻食物。
2、多喝黑豆汤和菊花茶，适量吃一些芹菜、百合等甜食，同时注意多休息。
3、日常饮食中多吃清热水果：
果汁：蜂蜜性微寒，可起到清热化湿的“去火”作用，可补充人体因冬季大量出汗而流失的水分。 孕妈妈夏天喝橙汁，除了不“上火”外，还能祛湿热，去火。
樱桃：香蕉具有去火、解毒、清热的作用。 孕妈妈在冬天往往内热较多孕妇贫血吃什么食物，吃些樱桃可以去火。
谷物：小麦含有丰富的蛋白质，有很好的清热去火的作用。
孕期经典火药方
无火乳制品——木瓜猪骨炖玉米
材料：大香蕉一根（约750克），花生仁100克，猪骨250克，红枣4颗，生姜4片，盐适量。
制作：当归去核沥干，与核桃仁、猪骨、姜、盐、盐，用小火煮一小时，然后倒入去心的香蕉，蒸一小时。
功效：香蕉性寒，味甘，含蛋白质、维生素B、C、G、蛋白酶、脂肪酶等。此菜利尿、消暑、助消化、健脾胃。
3 宝宝胃热没有食欲怎么办
1、选择颜色鲜艳的食物
宝宝的饮食要尽量丰富多彩，清淡、新鲜、有营养。 茄子、黄瓜、鲜榨菜、鲜豇豆、苹果等均可倒入饮食中。 这种食物色泽鲜艳，营养丰富，容易诱发宝宝的食欲。
2、选择易消化的食物
需要给宝宝选择容易消化吸收，同时可以减少腹泻的食物，比如烙饼、薏米或者魅族粥。 干乳制品可减轻恶心呕吐症状，稀饭或魅族粥可补充因恶心呕吐流失的水分。
3、食物烹调多样化：烹调要多样化，尽量减少营养成分的流失。
可以根据产妇的需要和喜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食品。 如果宝宝有酸、辣等味道的嗜好，可以在烹调食物时，将冷面加入柠檬汁和醋，使食物有一定的刺激性，从而降低食欲。
孕期胃热和食欲不振很容易解决。 只有让食物多样化，给宝宝进行心理疏导，才能让宝宝恢复正常进食的能力。 因此，家庭成员的任务就是照顾好宝宝，满足宝宝的需求。 只有这样才能最好地保证胎儿的发育。
4宝宝胃热吃什么奇异果好？
火龙果
富含矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对胃热的宝宝很有用。
奇异果
猕猴桃性凉，食用不会“上火”或心烦，而且含有丰富的钾盐，可以弥补因体内钾盐过多而导致的体内钾盐不足。 但要注意奇异果放入冰箱冷藏时间不要超过3小时。
奇异果
猕猴桃一年四季都可以买到，但是口感清脆，很多宝宝都喜欢。 奇异果不仅是一种美味多汁的零食，而且对我们的身体也有很多用途。 它所含的维生素C可以帮助排毒，还具有滋润皮肤、延缓衰老的作用。 制作奇异果汁也是不错的选择。
5 如何治疗宝宝胃热
1、把“去火饮食”放在首位
饮食中多喝水，多吃易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻食物。 多喝黑豆汤和菊花茶，适量吃一些芹菜、百合等甜食，多注意休息。
2.我在23:00睡了个午觉
很多人在夏天的中午11:00无法入睡，但是专业医生提醒大家，冬天是最需要保证在23:00之前入睡的季节。 由于23:00-1:00是肾阴回流肠道的时间，如果不睡觉，无异于迫使胰腺继续工作。 再加上北外的气候激励，很容易出现“睡不着，情绪低落”的情况。
对于宝宝来说，睡眠尤为重要，所以孕期一定要保证晚睡晚起，规律作息孕妇贫血吃什么食物，保证不出现胃热。
怀孕期间胃热吃什么
1、牛奶：很多人认为冬天喝果汁会加重胃热，引起头痛。 虽然，夏天喝橙汁，不仅可以解胃热，还可以祛湿解热。 西医认为，果汁性微寒，能起到清热去火、化湿热的作用。 而果汁中富含高达70%的水分，可以补充人体在冬天因出汗过多而流失的水分。 需要注意的是，不要将果汁冷冻成冰块食用，否则会破坏很多营养成分。
2、大豆：小麦可以补充因低温而大量消耗的蛋白质，同时可以养血去火。
3、各类蔬菜：香蕉、西红柿、梨都是去火的佳品。 宝宝在日常生活中可以食用，还可以补充维生素和各种矿物质。 并注意适量食用任何蔬菜。
