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生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。此方以药代茶，味少而精，实用简便。红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，
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中药茶通常用于平衡体内阴阳气血，很多人平时爱喝上一杯养生。中药茶学名“茶剂”，与中药汤剂、丸剂一样，是一种重要的中药剂型，需要辨证使用。既然是药，就有药性，长期
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但是，这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性，所以，喝前一定要辨证，喝错了反而会对身体有害。王茂泓介绍，大众喝养生茶要根据具体症状和自身体质特点来调配。养生
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一、喝药酒的好处药酒非常广泛，既有补益人体之阴、阳、气、血偏虚的补性药酒，也有祛邪治病的药性药酒，其作用也有区别。以治病为主的药性药酒，主要作用有祛风散寒。二、
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文老40岁左右身患癌症等十多种疾病，而通过中医治疗和自我修炼，使自己虽是85岁高龄身心却犹如青年。他所讲的养生方法抓住中华养生的经典和本质进行深入有趣分析，既有
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驱寒保暖加生姜花椒泡脚驱寒防病红花泡脚防冻疮冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。泡脚又称足浴，足浴疗法的作用主要是
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蒲黄的临床功效其次，蒲黄可以化瘀，所以瘀血导致的痛经、跌打损伤都可以使用蒲黄，且妇科的瘀血痛证蒲黄使用频率最高，失笑散就是蒲黄与五灵脂配伍的一个妇科常用名方。最
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一年中最冷的时候到了，年关前后将有强冷空气光临魔都，想起泡脚就幸福有木有，一些讲究养生的小伙伴还会加点儿中药~不过中药泡脚虽好，中药足浴是个啥原理呀？中医认为，
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煎好的中药，如何服很重要。中药一般服法是一天两次，每天早晚各服1次，或一天3次，分早、中、晚各服1次，但根据治疗需要，具体还可分下列几种：一般是指解毒药、止吐药
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克，煎水代茶饮用。干荷叶30克、生山楂15克、生薏苡仁15克、茯苓15克、陈皮15克、茶叶15克。适用于脾虚湿盛型高脂血症患者。将以上各味同煎汤，代茶随饮，或每
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