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为大家整理了一份立冬养生粥食谱，温热进补，暖胃养心。立冬养生粥食谱4/五谷养生粥营养小贴士：这道食谱具有很好的滋阴补肾的效果，并且还具有养血安神以及保健脾胃的作
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2019年立冬是哪一天几点2019年立冬是几点立冬：2019年11月8日，01：24：152020年立冬时间：11月7日07:13:46，农历2020年九月（小
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立冬节气如何养生6、进“点”补：冬季养生要科学进补。因而，冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积；立冬后的起居调养切记“养藏“。9、进“点”补：
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立冬，是二十四节气中的第十九个节气，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。互信范文网今天为大家精心准备了立冬节气养生注意事项，
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立冬来临，冬天正式拉开序幕，人们也顺应着时令，开始了藏养之道。在南方的一些城市，立冬人们爱吃鸡鸭鱼肉，姜母鸭是便是闽南人冬天进补最爱的选择。饺子，与“交子”的发
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因为当地人认为甘蔗是“补冬”食物的不二之选。立冬节气前后，潮汕地区的甘蔗迎来了成熟季，加上当地有立冬甘蔗“不上火”的说法，吃甘蔗不仅能够保护牙齿，还有着不错的滋
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蓄能量“立”,建始也,表示冬季自此开始;“冬”,终也,万物收藏也,意思是动物藏身规避寒冷,秋收作物收藏入库,人类也要开始“藏”起来了。中医认为,寒为阴邪,常伤阳
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立冬的到来意味着秋天已经结束，冬天就要到来了，北方人在立冬的这一天都会做很多美食，那么关于北方人立冬当天吃什么传统食物呢？下面是小编精心为大家整理的北方立冬吃什
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冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒冷的季节。“冬不藏精，春必病温”，即所谓要补肾藏精，养精蓄锐。立冬时节，大自然及人体的阳气都
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立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。饺子是源于“交子之时”，立冬则是秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃。南京有句谚语：“一日半根葱，入冬腿
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