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桂圆虽然含有丰富的维生素，但是孕妇朋友们是不宜吃桂圆的，因为桂圆性热，容易上火，孕妇食用桂圆容易产生腹痛、见红、宫缩等症状，容易造成流产，所以孕妇是不宜吃桂圆的
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孕妇可以吃红枣吗【导读】准妈们：孕妇能吃红枣吗？孕妇可以吃红枣吗？别再问孕妇能不能吃红枣，赶快吃就对了！孕妇可以吃红枣吗孕妇可以吃红枣吗？要知道，红枣是补气血的
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莲子具有降火的作用，在大暑时节吃莲子最好。材料：莲子180g、桂花1大匙、冰糖4大匙、水400cc。大暑养生吃莲子——薏仁银耳莲子汤材料：薏仁200g、莲子80
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我一般的都是给家人们熬上一大锅银耳莲子羹，早上起来，来上一碗，元气满满的一天从此开始！银耳的营养功效具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提
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在这转季之时，要防季节病，亦要开启贴秋膘模式！So，今天生活编辑就给大家推荐几道简便的营养食谱，帮助全家在这寒露时节，为一整秋冬的强健打下基础。En，寒露时节要
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银耳莲子汤的功效银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。巧妙补气血红枣莲子银耳汤怎么做？砂锅煲汤为佳红枣银耳汤的做法有哪些？美味又营养银耳莲子粥的
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五谷养生粥，被誉为养生第一粥，是增进食欲促进消化的首选食物，在我国已经有相当久远的历史。那么，在生活中，你喜欢五谷养生粥吗？接下来要介绍的就是关于五谷养生粥的配
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一、中医养生首要戒除七种不良心理二、夏季养生吃什么好夏天本就是劳心劳力的季节，所以，吃莲子。所以，在夏天的时候，可以多选择吃一些莲子。1、滋补调理，草莓对胃肠道
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雪梨具有养血生肌的作用，与薏米、银耳、枇杷同煮，特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺、安神止咳。雪梨和薏米搭配的话可以有安神的效果，还可以有清热润肺的效果
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那么秋天适合煲什么汤喝呢?秋天适合煲什么汤喝？秋季养生汤煲汤食谱：百合莲子瘦肉汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉，又补肾又增加
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