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蛋类蛋白质含量约为多少

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蛋类蛋白质含量约为多少

蛋类蛋白质含量一般在10%以上,蛋清中含脂肪较少,98%的脂肪存在于蛋黄中,碳水化合物含量较低,大约为 1%左右。鸡蛋中大约是12至14%的蛋白质含量,和鸡蛋的品种有关,就是说100g鸡蛋中有12至14g的蛋白质,每个鸡蛋大约70g左右,(平均每斤7个鸡蛋)那就是8、4至9、8g蛋白质。
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导读蛋类蛋白质含量一般在10%以上,蛋清中含脂肪较少,98%的脂肪存在于蛋黄中,碳水化合物含量较低,大约为 1%左右。鸡蛋中大约是12至14%的蛋白质含量,和鸡蛋的品种有关,就是说100g鸡蛋中有12至14g的蛋白质,每个鸡蛋大约70g左右,(平均每斤7个鸡蛋)那就是8、4至9、8g蛋白质。

蛋类蛋白质含量一般在10%以上,蛋清中含脂肪较少,98%的脂肪存在于蛋黄中,碳水化合物含量较低,大约为 1%左右。

鸡蛋中大约是12至14%的蛋白质含量,和鸡蛋的品种有关,就是说100g鸡蛋中有12至14g的蛋白质,每个鸡蛋大约70g左右,(平均每斤7个鸡蛋)那就是8、4至9、8g蛋白质。

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蛋类蛋白质含量约为多少

蛋类蛋白质含量一般在10%以上,蛋清中含脂肪较少,98%的脂肪存在于蛋黄中,碳水化合物含量较低,大约为 1%左右。鸡蛋中大约是12至14%的蛋白质含量,和鸡蛋的品种有关,就是说100g鸡蛋中有12至14g的蛋白质,每个鸡蛋大约70g左右,(平均每斤7个鸡蛋)那就是8、4至9、8g蛋白质。
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