更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

孩子跳绳1000下能消耗多少卡路里

文档

孩子跳绳1000下能消耗多少卡路里

每个人的体能不同,跳绳1000下所用的时间不同,那么所消耗的卡路里也是不相同的,如果按一分钟跳绳200下计算,每小时可以消耗1300卡路里的热能,即每分钟21卡路里,1000下大约需要5分钟,因此,跳绳1000下大概能消耗105卡路里。
推荐度:
导读每个人的体能不同,跳绳1000下所用的时间不同,那么所消耗的卡路里也是不相同的,如果按一分钟跳绳200下计算,每小时可以消耗1300卡路里的热能,即每分钟21卡路里,1000下大约需要5分钟,因此,跳绳1000下大概能消耗105卡路里。

跳绳是现在很多女性朋友比较喜欢的运动,不但能强身健体,而且还有减肥效果。跳绳是一项有氧运动,连续性跳绳的主要能源是脂肪而不是糖类,所以,可以燃烧掉体内的大量脂肪,对减肥、降血脂具有积极作用。跳绳还可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。

每个人的体能不同,跳绳1000下所用的时间不同,那么所消耗的卡路里也是不相同的,如果按一分钟跳绳200下计算,每小时可以消耗1300卡路里的热能,即每分钟21卡路里。1000下大约需要5分钟,因此,跳绳1000下大概能消耗105卡路里。

文档

孩子跳绳1000下能消耗多少卡路里

每个人的体能不同,跳绳1000下所用的时间不同,那么所消耗的卡路里也是不相同的,如果按一分钟跳绳200下计算,每小时可以消耗1300卡路里的热能,即每分钟21卡路里,1000下大约需要5分钟,因此,跳绳1000下大概能消耗105卡路里。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
放在衣柜里让衣服变香 腊八是指几月几号 跳1000下跳绳能消耗多少卡路里 在家怎么样清洗羽绒被 如何摆脱孤独心理 感恩节的来历是什么啊 夏天跳绳1000下能消耗多少卡路里 在家里羽绒被怎么清洗 如何摆脱一个人纠缠 每天跳绳1000下能消耗多少卡路里 关于清明节的一些来历 在家里羽绒被如何清洗 怎么求原谅的话语 电磁炉可以用什么锅 如何放松自己 与人交谈如何找话题 电磁炉炒菜用什么锅 每年清明是几月几日 如何放松心情 送知己杯子的含义 煮毛豆要煮多久 在家怎样清洗羽绒被 如何增加体重方法 黄油是什么做的 糙米是什么类型 成功的父母 非洲堇如何养 黄油是什么油 负荆请罪的主角是谁 草莓要如何种 如何成为更好的父母 黄油是什么意思 泼水节一般是什么时候 怎么样成为成功的父母 黄油是什么东西 怎样快速去除地毯异味 闻鸡起舞的主人公到底是谁 怎样成为成功的父母 关于销售的心理学 豆豉是什么东西
Top