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果糖粉摄入超过40毫升对胎儿有影响,在人们常吃的甜食中,一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克,3小块巧克力约含糖9克,1只蛋卷冰激凌约含糖10克,几块饼干约含糖10克等等。如果不加注意的话,30—40克糖的数量限制非常容易突破。