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脑淤血吃什么水果好

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脑淤血吃什么水果好

木瓜。木瓜可以消除体内过氧化物等毒素,净化血液。木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,增强肠胃蠕动。苹果。苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能。苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而增强肠胃能力。香蕉。香蕉能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后能供给人体各种营养素。西瓜。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,对身体有好处。
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