好处:
1、 纯黑木耳粉能够使皮肤白皙;
2、 清除体内多余脂肪、清肺、润肺;
3、 益气补血,降血脂、降血液粘稠度有明显的效果;
4、 减肥,防便秘。
坏处:
1、 不能治疗脸上的青春痘;
2、 空腹喝蜂蜜水和黑木耳,易致胃溃疡;
3、 喝蜂蜜水和黑木耳属于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水,容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以,饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,适宜饭后饮用;
4、 饭后马上喝喝蜂蜜水和黑木耳会稀释胃液,使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨胀,对胃部造成更大压力;
5、 长期饭后饮用蜂蜜水和黑木耳,会增加肠胃病风险;
6、 用金属杯子冲喝蜂蜜水和黑木耳蜂蜜呈酸性,保存或者冲泡时,不要使用金属容器,以免发生化学反应。