酸奶和绿茶可以一起喝吗

⒈茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，绿茶能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收。⒉绿茶与酸奶同时喝，茶叶中的成分会抑制牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。⒊绿茶中含有草酸，会和酸奶中的钙化合为草酸钙，影响胃的消化功能。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读⒈茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，绿茶能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收。⒉绿茶与酸奶同时喝，茶叶中的成分会抑制牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。⒊绿茶中含有草酸，会和酸奶中的钙化合为草酸钙，影响胃的消化功能。

⒈茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，绿茶能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收。

⒉绿茶与酸奶同时喝，茶叶中的成分会抑制牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。

⒊绿茶中含有草酸，会和酸奶中的钙化合为草酸钙，影响胃的消化功能。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

为你推荐

资讯专栏

热门视频

相关推荐