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剧烈运动后会出现心率加快,呼吸困难等症状,尤其是剧烈的运动,或者时间比较长的运动。会使心率增快,血压升高。
一般休息半小时以上,经过调整和休息,心率会慢慢恢复到正常范围。恢复需要一个过程,不可能由快马上变慢,所以不要过于担心。