更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

高压锅会破坏食物的营养吗

文档

高压锅会破坏食物的营养吗

会有部分营养损失,但总的营养值来说是很小的一部分。高压锅在加工食品时,温度可达120摄氏度以上,食物中的维生素B1、维生素B2及烟酸由于不耐高温会损失掉50%以上。而食物中的蛋白、脂肪及淀粉的损失则是极少的。相反,经过加工,更便于人体消化吸收了。因此,用高压锅加工肉类食品,如鸡、鸭、鱼,营养素的损失不会太大,若能用急火、热水加工,损失则会更小。
推荐度:
导读会有部分营养损失,但总的营养值来说是很小的一部分。高压锅在加工食品时,温度可达120摄氏度以上,食物中的维生素B1、维生素B2及烟酸由于不耐高温会损失掉50%以上。而食物中的蛋白、脂肪及淀粉的损失则是极少的。相反,经过加工,更便于人体消化吸收了。因此,用高压锅加工肉类食品,如鸡、鸭、鱼,营养素的损失不会太大,若能用急火、热水加工,损失则会更小。

会有部分营养损失,但总的营养值来说是很小的一部分。

高压锅在加工食品时,温度可达120摄氏度以上,食物中的维生素B1、维生素B2及烟酸由于不耐高温会损失掉50%以上。而食物中的蛋白、脂肪及淀粉的损失则是极少的。相反,经过加工,更便于人体消化吸收了。因此,用高压锅加工肉类食品,如鸡、鸭、鱼,营养素的损失不会太大,若能用急火、热水加工,损失则会更小。

文档

高压锅会破坏食物的营养吗

会有部分营养损失,但总的营养值来说是很小的一部分。高压锅在加工食品时,温度可达120摄氏度以上,食物中的维生素B1、维生素B2及烟酸由于不耐高温会损失掉50%以上。而食物中的蛋白、脂肪及淀粉的损失则是极少的。相反,经过加工,更便于人体消化吸收了。因此,用高压锅加工肉类食品,如鸡、鸭、鱼,营养素的损失不会太大,若能用急火、热水加工,损失则会更小。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
甲烷燃烧属于什么基本反应类型 中银e贷利息多少 小学生学习珠心算到底有没有用 etc只能一辆车吗 长寿花有什么作用 腊肠上面有白色点点是怎么回事 桃李瓜下的意思 李汶翰为什么去青春有你 齿轮的表面粗糙度要求多少 苹果手套模式怎么设置 谁知道老北京酱菜的配方 怎么将自行车后轮提起来 有护照能在美国待几天 三星s5如何升级系统 分子间作用力和什么有关 贵州西江千户苗寨好玩吗 血红蛋白偏高多少危险 星际战甲增幅器怎么配 西湖是国家级几A风景区急 拿破仑和希特勒的区别 求几句形容自己很饿的句子 绝世唐门中玄老叫什么 拓展延伸是什么 苹果手机怎么调响铃和震动一起 无尽夏爆盆怎么修剪 去澳大利亚能带方便面吗 太白山和华山哪个适合现在去玩 海水能过滤成淡水吗 小赢卡贷晚还了一天上征信吗 喝茶水有什么好处 根号225是多少 唯美的一段话关于爱情或者幸福的 西班牙中国人多吗 过年祝福语句子简短 天津塘沽工农村邮编是多少 平衡音频信号是什么意思 手机放在上衣口袋里有什么危害吗 简述唐宋时期科举制度的发展演变 如何在电脑上看到自己的手机桌面 马克思的名言
Top