聊天有什么好处

聊天其实是一种人际交流，可增添情趣，疏导精神压力。和自己的知己，谈天说地，海阔天空地“聊”上一阵子，精神状态可大为改观。（1）排遣寂寞。事实证明，长期独居的人，患孤独症、抑郁症等心理障碍的可能性较高。有空儿到左邻右舍或老朋友家里坐坐侃侃，倾诉“肺腑之言”，对调节情绪、开阔胸怀、增强机体免疫能力大有益处。（2）增强自信。聊天可以展现老人的特长爱好，找回以往的自信。（3）祛病强身。走亲串门，寻朋访友，少不了步庭院、登楼梯，活动了四肢，放松了筋骨，也解除了精神上的疲劳。如果人在病中，有老朋友探视，语言慰藉发挥的作用，甚至能超过药物。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读聊天其实是一种人际交流，可增添情趣，疏导精神压力。和自己的知己，谈天说地，海阔天空地“聊”上一阵子，精神状态可大为改观。（1）排遣寂寞。事实证明，长期独居的人，患孤独症、抑郁症等心理障碍的可能性较高。有空儿到左邻右舍或老朋友家里坐坐侃侃，倾诉“肺腑之言”，对调节情绪、开阔胸怀、增强机体免疫能力大有益处。（2）增强自信。聊天可以展现老人的特长爱好，找回以往的自信。（3）祛病强身。走亲串门，寻朋访友，少不了步庭院、登楼梯，活动了四肢，放松了筋骨，也解除了精神上的疲劳。如果人在病中，有老朋友探视，语言慰藉发挥的作用，甚至能超过药物。