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雌的木瓜又矮又胖,味甜多汁。雄的木瓜又长又瘦,甜度水分都欠。买木瓜时注意挑选矮胖金黄的木瓜。
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食,可以用它做鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜。
木瓜具有润肤美容的功效,木瓜性温不寒不燥,可以使人体吸收的营养更加充分,让皮肤变得光洁柔嫩,减少皱纹让面色更加红润。
木瓜还能结解暑气,也具有生津止渴的作用,在夏天燥热的时候可以吃木瓜,既可以防暑还能止咳,也可以补充人体的水分。