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柿饼含有丰富的维生素，口感也好，在生理期是可以适当的吃一些柿饼的。柿饼含有葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、磷、铁、钙、钾等物质，可以补充经期所流失的营养物质，提高机体免疫力，有利于女性经期的身体健康。
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