誉称“西藏江南”的米林,民间舞蹈具有代表个性的有“锅庄”等。
“锅庄”藏语叫“卓”(吉祥的歌舞),也叫“歌谐”(圆圈舞)。
“锅庄”,是因最早围着火塘举行而得名。跳锅庄,人数不限,不要伴奏,也不要化装。地点在院子里、大门口、广场上甚至火塘边都可以。跳时,分甲乙两队,大家排列成行,手拉着手,臂连着臂,跟着领舞,围成圆圈,且歌且舞,顿地为节,由左而有,分班唱和。从日落跳到夜晚,从午夜跳到天明。人们用歌舞来消除劳动的疲劳,来抒发自己热爱生活、热爱大自然的感情。男女青年则用歌舞来倾诉彼此之间的爱慕之倩。
工布人好歌舞,舞蹈动作多取材于射箭、打猎等生产、生活,节奏鲜明,张弛有度。男子动作洒脱利落,威武彪悍,女子婀娜多姿,独树一帜。除此这外,还有独具民族特色的四大嘎巴舞,即南伊嘎巴、东多嘎巴、里龙嘎巴和扎绕嘎巴,风格迥异,各具特色。