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黑带以下分10级，黑带以上又分10段
具体如下：
黑带以上：
1、白带表示尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段白。
2、白带与黄带之交界，此色带的运动员表示已掌握一些跆拳道的基本知识及一点技术。
3、黄带意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。
4、黄绿带表示黄带与绿带间的交界，进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。
5、绿带意味着技术的进步阶段。
6、绿蓝带表示绿带与蓝带间的交界。
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