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赛罗有七大形态。分别是：
1、修行甲赛罗
这是赛罗奥特曼在于雷欧修炼的时候的形态，基础形态外面加了一套装甲，这套装甲能够压制赛罗的力量，就像我们跑步的时候使用的沙袋是一个道理。
2、基础赛罗
基础赛罗是打破修行甲之后的形态，非常的帅气，而且实力非常的强大，在剧中一出场就干掉了整个光之国都没办法解决的贝利亚，其集束光线能将防御的贝利亚击飞老远。
3、月神奇迹/强壮日冕
月神奇迹是继承了戴拿的奇迹型和高斯的奇迹型所形成的注重速度的形态，动作非常的敏捷，而且具有高斯的净化和治愈的能力。强壮日冕型赛罗是继承了戴拿的强壮型和高斯的日冕型，拥有强大的力量，肉搏能力突出，同时对于光线技能也十分的精通，可以说月神奇迹是奶妈、刺客，而强壮日冕就是坦克战士，注重力量。
4、究极赛罗
究极赛罗是赛罗奥特曼得到了诺亚所赠予的帕拉吉之盾后得到的新形态，帕拉吉之盾是个很神奇的武器，在不穿在身上的时候，帕拉吉之盾能够作为防御的盾牌，进攻的弓箭，穿在身上的时候就是一套带着武器的铠甲，而且穿着帕拉吉之盾后，赛罗的各项数据都得到了提升，比如力量，速度等，可谓神器。
5、超限赛罗
超限赛罗是赛罗奥特曼在捷德奥特曼TV中登场的一个新的形态，因为赛罗的奥特手镯被毁，赛罗只能使用基础形态战斗，结果被伏井出k威胁，赛罗牺牲了自己救了令人，之后赛罗重新复活，希卡利将新生代胶囊交给了赛罗，赛罗将其融合，获得了超限形态，在剧中的表现一般般吧，以为在捷德里他毕竟是配角。
6、光耀赛罗
光耀赛罗是赛罗最强的形态了，虽然仅仅出现过几次，但是其实力不可否认，先是一击打败了宇宙最邪恶的灵魂，贝利亚的灵魂，然后使用了繁星坠落让时光倒流救了自己的伙伴，也意外复活了贝利亚，在奥特曼里能够让时光倒流的也只有光耀赛罗了，光耀赛罗的实力不只有这些，有着无限的潜力，所以光耀赛罗还会变得更强。
7、黑暗赛罗：黑暗赛罗计时器光线
黑暗赛罗号称拥宇宙最强肉体赛罗和宇宙最邪恶的灵魂贝利亚构成。
