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老头鞋就是比较简洁、平底的、传统样子的鞋子。
老人不适宜穿“老头鞋”： 由于老年人的肌肉与韧带发生退变，足弓弹性丧失，导致负重能力大为下降，站立或行走稍久即会出现足、踝、膝、髋和腰部疼痛。穿平底鞋，虽然轻便，但不利于负重或行走，特别是抗震荡的能力降低。另外，无跟的鞋，定向能动性最大，所以容易引起足部的各种损伤和劳损。
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