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可以,西梅中富含大量维生素A,西梅和猕猴桃一起吃,具有清热降火的功效。西梅,原是一种干制的梅子,形如杏梅。法国西南部是梅子的故乡,加州的梅子就产于此。西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。