更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

小寒是最冷三九的开始吗

文档

小寒是最冷三九的开始吗

是的。小寒的代表寓意是开始进入一年中最寒冷的日子。民谚:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,这说明了小寒节气的寒冷程度。在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“三九”时节气温最低(当然,并非全国如此,年年如此,具体因地区、因年岁而异)
推荐度:
导读是的。小寒的代表寓意是开始进入一年中最寒冷的日子。民谚:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,这说明了小寒节气的寒冷程度。在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“三九”时节气温最低(当然,并非全国如此,年年如此,具体因地区、因年岁而异)

小寒象征着最冷的日子要来了吗 小寒是最冷三九的开始吗

是的。小寒的代表寓意是开始进入一年中最寒冷的日子。民谚:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,这说明了小寒节气的寒冷程度。

小寒时处二三九,三九为什么冷?

在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“三九”时节气温最低(当然,并非全国如此,年年如此,具体因地区、因年岁而异)。另外,“三九”前后,西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段,强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

地球白天吸收太阳辐射来的热,到夜里就把它散发出去了。夏天,白天吸收的热多,晚上散发的热少,这样,每天都能积一些热。冬天,白天吸收的热少,晚上散发的热多,每天不但不能积存,还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天,白天吸收的热量少,可是地球上还有一些储存的热。过了冬至,储存的热越来越少,到“三九”,地球热的储存是一年最少的时候,所以也就最冷。

三九天如何御寒保暖?

晒太阳

南方的冬日,晨起的太阳带着寒气,中午的太阳仍然猛烈,早上10点左右的阳光和煦温暖,此时在室外走一走,晒一晒人体的背部和头部,背部有人体抵御寒邪的第一道防线——足太阳膀胱经,头部为“诸阳之会”,也就是阳气汇聚的地方,这两个地方可以调补阳气、畅通百脉,增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,促进新陈代谢。

著名的养生专著《老老恒言》中就说道:“背日光而坐,列子谓负日之暄也,脊梁得有微暖,能使遍体和畅。日为太阳之精,其光壮人阳气。”可见“负日之暄”的健身养生作用及其好处。

食补

都说冬季是进补的大好时机,民间素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,很多吃货就在不知不觉中长膘了。

在寒冷的节气多吃温性食物,如羊肉、牛肉、生姜、鸡肉等,的确可以增加人体御寒祛湿的能力,但是岭南的“寒”非“大寒”,偶有夹湿夹热之变,温性食物中少量增加一些调补脾胃祛湿热的辅助食材,如薏米、赤小豆、土茯苓、白术、萝卜等,可以使冬日进补达到事半功倍的效果。

泡足

寒冷的外界环境容易损伤人体的阳气,人会不由自主地蜷缩,打哆嗦。很多女孩子在冬天都会出现手脚冰凉,晚上被窝总是睡不暖,有的还伴有痛经或者关节痛的毛病,这都是因为阳气不足,气血运行不畅导致的。

中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投射,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有六十多个穴位,如果经常用热水浴脚,能刺激足部穴位,增强血脉运行,温补阳气。

在泡脚的水中,加点红花、或白酒、或艾叶、或姜片,可以使活血、祛寒、祛湿的效果加倍,泡的时候注意水温和时间,泡至全身发热,微微汗出即可。

提醒,饭前、饭后半个小时不宜足浴,足浴完了正是毛孔大开之际,还得注意保暖、避免寒邪入侵哟。

艾灸

冬三九,是一年中阴气最盛、阳气最微弱之时,也是最容易诱发虚寒之症的时间。心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病常常好发于冬季。

艾灸为纯阳之火,能够温润五脏,防病治病,在三九天进行艾灸,俗称“三九灸”,是顺应四时气候特点进行内病外治的一种特色疗法,时间从冬至起,每九天行一次艾灸疗法,具体有天灸疗法、温和灸疗法、隔物灸疗法、温针灸、麦粒灸疗法等,不管是哪一种艾灸,都是通过药物对穴位的热刺激达到激发经气的效果。

文档

小寒是最冷三九的开始吗

是的。小寒的代表寓意是开始进入一年中最寒冷的日子。民谚:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,这说明了小寒节气的寒冷程度。在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“三九”时节气温最低(当然,并非全国如此,年年如此,具体因地区、因年岁而异)
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
立秋风俗吃什么 立秋传统美食你吃过几种 送朋友的羊年除夕祝福语 小寒是冬天还是春天 二十四节气大暑谚语集锦 秋分节气在什么时候 霜降节气的气候特点 霜降三候是什么意思 广东地区冬至10种传统美食介绍 小寒养生三大方面知识要点 十大立冬时节养生必选食物 对孩子新年的祝福语45条 节气大暑属于哪个季节 小寒的简单古诗 有关小寒的四句古诗 2022年处暑时间几点几分几秒 2022处暑是哪一天的什么时候 24节气小寒起居饮食须知常识 秋分民间风俗 秋分古老罕见的民风民俗 小寒象征着最冷的日子要来了吗 给学生的除夕祝福语 立秋的特点和节气文化 关于立秋节气的知识 元旦祝福语简短10字 酒店新年祝福语简短 处暑为什么要吃百合鸭 处暑吃鸭子的寓意 除夕夜祝福语10个字 关于春节的祝福语50句 白露时节6种时令水果不能少 秋分农民丰收节是节假日吗 元旦祝福语简短独特 寒露护脚的多种方式 寒露为什么不能露脚 对宝贝的新年祝福语 立秋这天必备饭菜推荐 小年祝福语简短创意给朋友 小寒养生保暖食物及注意事项 立秋后什么时候开始变凉
Top