猪肝含维生素c吗

猪肝含维生素c，猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，经常食用猪肝还能补充维生素B2，猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用。猪肝常有一种特殊的异味，烹制前，首先要用水将肝血洗净，然后剥去薄皮，放入盘中，加放适量牛乳浸泡，几分钟后，猪肝异味即可清除。猪肝要现切现做，新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出，不仅损失养分，而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上，影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀，并尽早下锅。

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导读猪肝含维生素c，猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，经常食用猪肝还能补充维生素B2，猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用。猪肝常有一种特殊的异味，烹制前，首先要用水将肝血洗净，然后剥去薄皮，放入盘中，加放适量牛乳浸泡，几分钟后，猪肝异味即可清除。猪肝要现切现做，新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出，不仅损失养分，而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上，影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀，并尽早下锅。