胃痛可不可以吃菠菜

一般患有胃部疾病时，饮食方面需要清淡，不能吃容易刺激损伤胃黏膜的食物，譬如辛辣刺激的食物、酒精等，菠菜是属于蔬菜，可以吃，菠菜含有丰富的铁元素，患者食用的话是可以很好的为机体起到补血补铁，补充膳食纤维以及叶绿素各种营养素的功效。胃痛时，可以在粥里加上大枣，有暖胃的效果，而且可以缓解胃痛的，还可以吃豆腐、白菜、胡萝卜之类的蔬菜。不可以吃生冷的食物，平时要调理好自己的胃口，可以吃核桃、榛子、松子、桂圆、花生之类的坚果，有很好的效果。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读一般患有胃部疾病时，饮食方面需要清淡，不能吃容易刺激损伤胃黏膜的食物，譬如辛辣刺激的食物、酒精等，菠菜是属于蔬菜，可以吃，菠菜含有丰富的铁元素，患者食用的话是可以很好的为机体起到补血补铁，补充膳食纤维以及叶绿素各种营养素的功效。胃痛时，可以在粥里加上大枣，有暖胃的效果，而且可以缓解胃痛的，还可以吃豆腐、白菜、胡萝卜之类的蔬菜。不可以吃生冷的食物，平时要调理好自己的胃口，可以吃核桃、榛子、松子、桂圆、花生之类的坚果，有很好的效果。