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可以采取下列方法:
1、增强自信,坚持自己。如果觉得自己做的是对的,就努力地坚持下去,不要太过于在意别人对自己的非议,沿着自己选择的道路,勇敢的走下去;
2、自尊自爱,不卑不亢。坚持自己的原则,不因为别人的嘲讽和看法就随便改变自己的行动,不恶意伤害别人同时也要维护好自己的尊严;
3、稳定心态,积极乐观。永远保持一个健康的心态,去认真对待生活中的每一件小事和大事。积极作为,排解内心的忧虑,解决心理上的问题,在有限的生命中做出不朽的事业。