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西红柿切片夹于面包中间,面包上可涂抹黄油、蜂蜜或果酱,再加一杯牛奶,是一顿不错的早餐。西红柿和鸡蛋、面,做西红柿鸡蛋面,简单营养。番茄黄豆是美式早餐中很普通的一道营养美味,一般会搭配面包,和炒鸡蛋一起食用,这样会摄入更全面的营养。西红柿也可以榨成果汁,和涂了果酱的面包一起吃。西红柿搭配白菜、油菜、鸡蛋,做一份简单的番茄米线。