木瓜:大体上分为药用木瓜皱皮木瓜和食用木瓜。药用木瓜主要是皱皮木瓜,皱皮木瓜属于蔷薇科木瓜属,植株为小乔木或者灌木,树高在3到10米不等,所结的果实主要是药用,表皮粗糙。食用木瓜主要是青木瓜或番木瓜,青木瓜属于番木瓜属,植株为常绿小乔木,表皮光滑,果实略苦涩,糖分低,果浆味浓,主要是当作水果食用,也可作为蔬菜食用。
哈密瓜:属于甜瓜属、葫芦科,果实呈椭圆形或圆形,肉质脆硬且糖分高,气味香浓、口感脆甜。哈密瓜种类比较多,按表皮分为网纹皮哈密瓜和光皮哈密瓜;按成熟期分为早熟瓜、夏瓜和冬瓜,果肉有橙色、白色和绿色等多个品种,营养价值都比较高。
它们的主要区别:
1、木瓜大多指的是青木瓜,是一种具有美白护肤、促消化等功效的水果,但木瓜性寒,不宜多吃。
2、哈密瓜富含多种营养物质,具有非常好的美容保健功效,但哈密瓜含糖量太高,因此高血糖、糖尿病患者不宜食用。
3、木瓜籽是圆的黑的,而哈密瓜籽是扁扁的;木瓜果肉呈暗黄色,哈蜜瓜果肉呈白色;木瓜的外皮比哈密瓜更柔软。