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问题分析:这种情况可以正常吃瓜子,核桃味的瓜子也可以吃,坚果类有利于补充微量元素,有利于促进胎儿的生长发育。意见建议:平时应该适当的规律食用坚果类的食物,平时要适当的多吃蔬菜水果,这都有利于维生素微量元素的补充。