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胡女士心动了，按照客服推荐，花2000元购买了一个疗程的减肥药“试试水”。没想到，“体重管理师”又推荐价值10000元的第三疗程套餐。第七步：分析完体质后，花钱
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很多人由于长时间的久坐缺乏运动的话，那么腹部就容易堆积比较多的肥肉，而这样就会直接的影响到自己的身材，所以对这些部位的一些减肥方法大家也要了解，那么哪一种方法，
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一、3种运动减去腹部赘肉三、小腹赘肉怎样产生小腹产生赘肉的原因如果你有这些习惯并且已经长出小肚子,那么你适合练习缩小腹。小腹有赘肉的危害腰腹赘肉多,腰椎是最直接
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腹肌锻炼不必要每天进行锻炼腹肌的动作到位即可，不是做得越多越好资深的健身教练认为，腹肌的训练关键是动作要到位，而且需要适当的停顿，最好以15个动作为1组，每次做
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所以很多的人会关注瘦肚子的话题，那么，做俯卧撑能好瘦肚子么？俯卧撑能减肚子吗根据众多减肥成功的女性推荐，减肚子最有效的方法不是做俯卧撑。不过腹部的脂肪来自身体各
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主持人通过亲身参与运动实验的方式，揭示了健身中的几个最常遇到的问题：带着疑虑，主持人开始了他的第一个实验：长时间低强度运动到底能消耗人体多少热量?看来，慢跑、快
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马丽在接受采访的时候坦言：自己曾经就因为长相自卑过，不化妆不敢出门，在拍摄《夏洛特烦恼》的时候就因为长得不好看差点被替换掉，于是才想到要减肥，要做一个精致的女孩
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误区一、练马甲就是练腹肌在有足够低的体脂后，辅以腹肌运动才可能练出“看得见“的马甲线。既然练马夹线先要减脂，我们就先研究下减脂的问题。我在本年6月加入KEEP后
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减肚子脂肪的动作有哪些？下面为大家推荐几种可以减肚子脂肪的动作。减肚子脂肪的动作有哪些卷腹是非常简单有效的瘦肚子运动之一，建议每天坚持50个卷腹，久而久之就可以
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减肚子上的赘肉，最有效的就是做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊!什么有氧运动可以减肚子上的脂肪？跑步能减肚子吗?跑步可以减肚子上的肉吗跑步是可以减肚子的肉的，因
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