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红肉

  • 红肉和白肉怎么选，一文解释清楚

    相比于红肉，白肉含有的饱和脂肪酸更少，热量相对更低，营养也更有利于被人体吸收，所以对于病患、老年人、和减肥人士，白肉为首选。建议肉类的摄入顺序为没有腿的比两条腿的好，两条腿的比四条腿的好。当然若是健康人群红、白肉都可以选择。

    红肉 白肉

    发布时间：2022-08-05
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