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你运动的时候到底消耗了多少热量？什么样的运动会使你燃烧最多的热量？你了解了你的身体是怎样像汽油一样消耗能量之后，你就可以消耗脂肪，改变你的体型。如果你每周消耗烦
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如果你平时总是熬夜、晚睡、吃垃圾食品，饮食不规律，很容易拥有一副易胖体质，而一些好习惯坚持下来，你就能改变易胖体质，拥有一副易瘦体质。身材肥胖的人，不如学习这5
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运动减肥，是一个能在短时间内，取得很好减肥效果的减肥方式，选择适合自己的运动方式，既不需要花多少钱，也不需要任何专业的场地，可以用保健和减脂为一体，适合大多数肥
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壁球：每半小时消耗热量三百卡。跳绳：每半小时消耗热量四百卡。散步：每半小时消耗热量七十五卡。慢跑：每半小时消耗热量三百卡。高尔夫球：每半小时消耗热量一百二十五卡
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立冬来临，冬天正式拉开序幕，人们也顺应着时令，开始了藏养之道。在南方的一些城市，立冬人们爱吃鸡鸭鱼肉，姜母鸭是便是闽南人冬天进补最爱的选择。饺子，与“交子”的发
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因为当地人认为甘蔗是“补冬”食物的不二之选。立冬节气前后，潮汕地区的甘蔗迎来了成熟季，加上当地有立冬甘蔗“不上火”的说法，吃甘蔗不仅能够保护牙齿，还有着不错的滋
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但是你知道夏天孕妇能不能吃西瓜吗？您知道夏日吃西瓜有哪些禁忌吗？孕妇可以吃西瓜吗所以说孕妇是可以吃西瓜的，但是孕妇吃西瓜要注意一下的3点内容；1、孕妇吃瓜要适量
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蓄能量“立”,建始也,表示冬季自此开始;“冬”,终也,万物收藏也,意思是动物藏身规避寒冷,秋收作物收藏入库,人类也要开始“藏”起来了。中医认为,寒为阴邪,常伤阳
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立冬的到来意味着秋天已经结束，冬天就要到来了，北方人在立冬的这一天都会做很多美食，那么关于北方人立冬当天吃什么传统食物呢？下面是小编精心为大家整理的北方立冬吃什
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