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9月8日上午，2018世界健身气功日主场活动暨第十届华佗五禽戏养生健身节在亳州中药科技学校开幕。五禽戏由神医华佗创编，习练五禽戏讲究动静相合、刚柔并济、内外兼修
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集体项目为健身气功?团体项目比赛内容为健身气功?六字诀，是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统健身方法。健身气功是以健身为目的，以较为和缓的形体活动为基础，身心状态趋
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秋天去燥养肺食疗饮食推荐秋季养生食疗秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜
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红豆薏米粥的做法及功效在家里我们会经常煮各种粥类食物，尤其是在夏天。各种粥类食物会经常在我们餐桌上出现，例如红豆薏米粥就是一道很常见的家常粥品，主料是红豆和薏米
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霜降节气是的最后节气，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，霜降时节以保暖润燥健脾养胃为主。因在深秋不妨寻一盅滋补靓汤，喝出来。在上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺
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因此，秋季在生活方面一定注意，适宜吃养肝润燥的食物，适宜吃含维生素以及蛋白质多的食物，以便提高抵抗力。秋季睡眠有“八忌”秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善
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相比起吃药减肥，运动减肥是更科学的方法，长期坚持下去不仅能起到减肥的效果，对身体的健康更是大有好处。那么我们应该如何通过运动来减肥呢？有氧运动。跳绳是一项不受场
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注》中，深秋时节，确实是女性保养肌肤，美容养生的好季节。3、秋季美容护肤的小常识秋季因为清凉舒爽气温适宜，可算是一年四季中最利于手术伤口恢复的季节，所以需要动刀
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二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。一年四季的变化随时影响着人体，二十四节气的变化不一,也必定会引起人的生理和心理机能不断地发
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苗甫堂秉承苗医古方，沿袭传统服用习性，彰显古法炮制精髓，甄选上等人参切片、牡蛎、黄精、葛根、肉桂与木糖醇完美配比，制成了可以即食的土司丹牡蛎人参片。相对传统食用
健康
