科技

美食

生活

娱乐

健康

母婴

教育

体育

更多

更多精彩内容，欢迎关注：

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

低位眼镜蛇式

  • 低位眼镜蛇式动作的要领是什么

    保持姿势时，弯曲手肘，双肩向后展开，保持身体放松；保持姿势时，将肋骨腔向前向上推送，以加大脊柱的伸展；肚脐应尽量贴地，以增加下背部的伸展，同时也防止身体抬得太高而拉伤背肌。

    低位眼镜蛇式

    发布时间：2022-08-06
资讯专栏
热门视频
相关推荐
友情链接：

Copyright © 2019-2022 好生活，好二三四 版权所有

湘ICP备2022023199号-1

Top