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夏季炎热常使食欲、消化吸收功能等受到影响，但是，夏季消耗较大也需要滋补，否则难免机体失调，不利于健康长寿。人们夏季喜冷食，但吃冷食必须注意卫生，不要引起肠胃疾病
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随着生活水平的提高，我们也开始注重自身的养生保健了。下面小编就介绍一些养生保健指南和一些我们在养生保健中比较常见的误区。养生保健不等于买保健品但是，其实吃养生保
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而醋泡食物，比如说醋泡花生、醋泡大蒜和醋泡黑豆，可能是最常见的一种。但爆炸英语课堂的营养师告诉大家，醋泡食物并没有大家想的那么厉害，它既不能软化血管，也不能起到
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养生汤是不错的选择，又有暖胃、养胃的功效，一举两得。一般来说南方人比较喜欢煲汤喝，因为养生汤能够将食材的营养充分释放，这样有利于人体吸收，不让食材浪费。去油腻养
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秋季是养生最好的时间，所以我们要运用好这段时期。下面学习啦小编给大家介绍秋天养生知识，希望对你有用!秋天养生知识因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食
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不同的季节，他们的养生方法也有很大的差异。秋天养生的方法秋来食鸭养生中医认为，秋冬为阴令，秋时阴收，“秋季早卧早起”是此时主要的睡眠养生之道。一、秋季养生贵在防
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秋天养生保健知识下面是由应届毕业生小编为大家带来的关于秋天养生保健知识，希望能够帮到您!【秋天养生保健知识】相关文章：内经秋天养生智慧11-26中班春季保健知识
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中华传统中医将长寿学理论进行选择性的综合，并和有关医学知识结合，创立了丰富多彩的养生保健技艺，其目标和要领有五：中医养生保健是在中国生命哲学指导下的实践。同一种
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为弘扬太极养生国粹，以中医药保健知识指导日常生活，推进中医药文化传承发展，提高居民群众身体素质，芳村分院门诊部深入社区开展中医健康养生活动。
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夏季饮食养生食谱夏季饮食养生食谱夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用，实为夏日理想的饮料。故在夏日应多吃一些富
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