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为进一步引导老年人投入全民健身，增进身体健康，近日，在南湖区老年体协（区老年大学）新改造好的门球场，举办了南湖区老年人太极“健身气功十二法”培训及展示活动。中医
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饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”，饮食养生不仅能够滋养身体、预防疾病，还能
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冬季养生也适合吃凉菜，可以改善冬季上火的症状，那么冬天适合吃什么凉菜呢？下面网小编推荐五款适合冬季食用的凉菜。冬天适合吃什么凉菜？冬天适合吃什么凉菜谁应该阅读《
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7月8日，甘肃省第四届全民健身运动会健身气功比赛在张掖市全民健身中心篮球馆隆重举办。经过两天的激烈比拼，张掖市共获得集体项目健身气功·五禽戏比赛一等奖、健身气功
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这道药膳乌鸡是一道非常滋补的汤品，照顾大病初愈的病人可以炖这道汤品，非常适合身体虚弱的病人的身体恢复，这道药膳乌鸡用到了党参、黄芪、当归、莲子等中药药材，这些都
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希腊语版《中华传统经典养生术》新书发布仪式于当地时间6月29日晚，由希腊Kastaniotis出版社、Ianos书店、上海中医药大学和上海市气功研究所在雅典知名
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如何加强老年保健，延缓衰老过程，防治各种老年常见病，提高生命质量，已成为社会广泛注意的问题。纵观历代长寿者之养生之道，除了“勤于劳”外，更应该“善于吃”，饮食调
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秋分养生的关键，就在于“外御寒、内润燥”。而秋分的“燥”，不同于刚立秋时的“温燥”。此时气候偏凉，寒与燥结合在一起，形成一种复合的邪气，我们称之为“凉燥”。燥邪
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百岁女国医朱南孙：不吃补品，没有养生汤，没有所谓的养生秘诀很多人问朱南孙教授的养生秘诀，平常都吃什么补品，有没有养生汤药介绍，她也只说：“没有养生汤，并没有所谓
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练习站桩有没有养生功效？站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力。蹲马步是站桩的一种，站桩还有很多种类。大家可别小瞧了这个站桩，“万动不如一静
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