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养生是现代人都很关注的一个问题，但现如今，各种养生说法铺天盖地，很多人已经失去分辨的能力。如果你一直在坚持的养生方式是错误的话，是会让身体起到反作用的。众所周知
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养生壶是一种用来炖食物的壶，加热方便，蒸煮速度较快，安全卫生，是养生人士必备之选。那么，养生壶怎么用？养生壶好用吗？养生壶有四种炖煮方式，直接煮、隔水炖、外煮内
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伴随着轻柔的音乐声，他们的一招一式如行云流水，舒缓而有力，一呼一吸间，意随形动、形随意行，向大家展现了健身气功养生运动的形体之美、意境之美，展示了健身气功的功法
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【秋季养生汤煲汤食谱】秋季养生喝什么汤好?同时，秋季的养生要收敛人体的阳气，辛主发散，酸主收敛，减辛增酸，有助于“秋冬养阴”。减少辛散之味，如饮食少用生姜、大葱
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秋季是进补的最佳季节，秋季养生汤是日常养生必不可少的一件事。那么秋季喝什么养生汤好呢？此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。
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通过学习锻炼，学生们对中华传统文化的行、立、坐、卧“四威仪”有了全新感悟，为健身气功的传承创造更广袤的“沃土”。多形式创新，用健身气功为学生强身健体多元化传承，
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11、不宜多食加硝腌制之猪肉。15、忌与鸽肉、鲫鱼、虾同食，同食令人滞气。故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。古书有记载：“凡肉有补，唯猪肉无补”。
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9月8日上午，2018世界健身气功日主场活动暨第十届华佗五禽戏养生健身节在亳州中药科技学校开幕。五禽戏由神医华佗创编，习练五禽戏讲究动静相合、刚柔并济、内外兼修
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秋天去燥养肺食疗饮食推荐秋季养生食疗秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、韭菜
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红豆薏米粥的做法及功效在家里我们会经常煮各种粥类食物，尤其是在夏天。各种粥类食物会经常在我们餐桌上出现，例如红豆薏米粥就是一道很常见的家常粥品，主料是红豆和薏米
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